お風呂上りで疲れたときに食べると良いもの

先ほどの投稿に続いて、JR中央線の車内モニターで放送されている「中央大人の60秒講座」で知ったネタです。
一日の疲れもサッパリ洗い流してくれるお風呂。しかし、お風呂からあがった後に疲れを感じてしまうこともあります。そのとき、ある食べ物を食べると疲れが取れるそうです。
そのお風呂上りに疲れを感じたときに食べると良いものとは……


「梅干」だそうです。
「梅干」に含まれるクエン酸が疲れたときに体内で作られる乳酸の発生を抑えてくれるそうです。さらに汗をかいて失った塩分も補給できるとのこと。
お風呂上りに梅干一粒食べて、スッキリサッパリして休みたいものです。

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